Rutas de senderismo para la familia : Senderismo y excursiones

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Andar siempre es un ejercicio muy completo sobre todo si se realiza con regularidad. El lema de antiguo anuncio de la firma de bicicletas BH que decía que quien mueve las piernas mueve el corazón es totalmente cierto y estamos seguros de ello. Nada mejor para prevenir enfermedades cardiovasculares que andar de manera regular y moderada.

 

El senderismo también es un deporte ideal para practicar en familia de manera que en esas jornadas de senderismo podremos profundizar en los lazos afectivos que nos unen a nuestra familia. Cuando hablamos de senderismo no estamos hablando del mismo desde una óptica profesional, ya que con unas zapatillas y un recorrido que no sea especialmente dificultoso técnicamente podemos disfrutar del mismo y al mismo tiempo ejercitarnos.

El senderismo se puede practicar desde los 7 años, al menos como forma de iniciación. El senderismo es una actividad en la cual se hermanan el deporte con disfrutar de la naturaleza y de paisajes que parecen sacados de un sueño. También tenemos que tener en cuenta que el senderismo no es montañismo. Además, puede ser la excusa perfecta para realizar viajes en familia. La práctica puede ser más segura contratando seguros baratos.

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